Menu Zavřeno

Vyťažte čo najviac energie

Farebné hýrenie
Tmavé oblečenie si odložte na horšie časy a siahnite po energickej žltej, harmonizujúcej zelenej, pozitívnej bielej či povzbudzujúcej oranžovej. Silu týchto farieb využívajte aj v byte a na tanieri. Vašej tvorivosti a nakupovaniu sa medze nekladú… mrkva, kukurica, hrášok, oranžové závesy, narcisy, snežienky, zelené šálky… všetko je dovolené. Ak vám náhodou začne manžel vyčítať farebné hýrenie, schlaďte a upokojte ho modrou.měsíček.jpg
Vyhadzovanie povolené
Životný priestor preplnený vecami zväzuje a spôsobuje stagnáciu energie. Zahrajte sa na žienku domácu a vychutnajte si jarné upratovanie. Tok energie v dome rozprúdite jedine tak, že dôkladne odľahčíte všetky kúty, uvoľníte zapratané stoly a preplnené skrine. Vymeňte všetko zlomené, pokazené a otlčené, vyhoďte staré haraburdy a pokojne šupnite do kontajnera aj tie otrasné vázičky od svokry, rámiky s vyblednutými fotografi ami zo starých čias či hŕbu časopisov, ku ktorým sa plánujete vrátiť už päť rokov, no dodnes sa vám to nepodarilo. Aby váš hrabivý partner nenazeral do každého vreca a nenariekal nad vyradenými „cennosťami", vyžeňte ho na výlet s deťmi.
Mentálne upratovanie
V hlavách nosíme tony balastu, ktorý si úmyselne alebo podvedome hromadíme celé roky. Smutné zážitky, deprimujúce spomienky a negatívne postoje nám viac škodia ako prospievajú, narúšajú psychickú pohodu, vedú k frustrácii, hnevu či strachu. Zatvorte oči a všímajte si, čo sa deje vo vašej mysli. Vďaka tomu si uvedomíte, aké množstvo náhodných myšlienok prúdi do vášho vedomia a aj z neho vychádza. Osloboďte sa od všetkých negatívnych a bezvýznamných myšlienok a nevenujte im ani minútu času. Výsledkom vyčistenia mentálneho odpadu bude pocit ľahkej mysle, väčšia radosť zo života a zvýšená schopnosť koncentrácie.maliny.jpg
Pokojný víkend
Mnoho vystresovaných ľudí nedokáže vypnúť a načerpať energiu ani cez víkendy. Od soboty a nedele majú veľké očakávania a chcú stihnúť všetko, na čo im neostáva čas cez pracovný týždeň. Keď zvládnu všetky návštevy kamarátov, spoločenské udalosti, oslavy a popritom nakúpia, navaria, operú, upracú a vyžehlia, padnú v nedeľu večer pred televízor a hlasno nariekajú, že by potrebovali ešte jeden víkend na to, aby si oddýchli a načerpali nové sily do ďalšieho týždňa. Ak ste rovnako „postihnutá“ aj vy, skúste to čo najskôr zmeniť a okrem všetkého ostatného si na víkend naplánujte i čas na skutočný odpočinok.